Новый набор на курсы самообороны в Житомире!
Израильский рукопашный бой крав-мага
Ваша безопасность в ваших руках!
За последние четыре года рост преступности в Украине составил 600 процентов. Убийства и грабежи, разбойные нападения и похищения людей, изнасилования и избиения, стрельба и поножовщина происходят практически каждый день.

Нам не нужна реклама - достаточно почитать криминальную хронику.

Безопасность вас и ваших близких - это ваша ответственность! Научитесь защищать себя и тех, кто вам дорог!
Узнать больше!
Крав-мага — комплекс мер самообороны, разработанный на основании рефлективных действий агрессора и обороняющегося. Изначально система разрабатывалась для Армии обороны Израиля. Ввиду своей эффективности и относительно небольшого срока обучения базовым принципам ведения рукопашного боя, крав-мага завоевала популярность сначала в Израиле, а в 80—90-х годах и за его пределами.

Крав-мага
не является философской доктриной, и служит единственной цели: обеспечению физической безопасности в условиях угрозы здоровью или жизни и защите третьих лиц. Тренировки не предусматривают различий между мужчинами и женщинами и направлены на выработку навыков, способных спасти вас в кризисной ситуации. Особое внимание уделяется быстроте и точности действий, симметричности ответа на угрозу.

Кто мы такие?
Федерация крав-мага Украины вот уже 12 лет - лидер на рынке обучения самообороне в стране!
Квалифицированные инструкторы
Все наши инструкторы прошли аттестацию и регулярно повышают уровень своих знаний на семинарах израильских экспертов.
Записаться!
Удобное расположение залов
У нас есть залы во всех районах Киева, вы можете выбрать группу, которая подходит вам по расписанию. Более того, наши абонементы - безлимитные и действуют во всех группах!
Записаться!
НАШ ЗАЛ В ЖИТОМИРЕ
Наш адрес: ул. Гагарина 52 (ул. Бальзаковская 2/52)
Тренировки проходят по вторникам и четвергам на 18-30.
Александр Дорофеев
Инструктор
Общий стаж занятий - более 40 лет. Ветеран отечественного каратэ и рукопашного боя.
ЧаВО
Часто задаваемые вопросы

Если вашего вопроса нет в списке - звоните
067-410-35-20!
А как быстро я смогу научиться?
Это индивидуально. Зависит от возраста, физической формы и предыдущей подготовки. Единственное общее правило: для выработки двигательных навыков важна регулярность тренировок. Чем меньше занятий вы пропускаете - тем быстрее будет результат.
Что входит в программу курсов?
Удары руками и ногами, освобождения от захватов, бой лежа, защита от атак ножом и палкой, обезоруживание при угрозе пистолетом и физподготовка.
А на сколько рассчитан курс?
Базовые навыки изучаются в течение полугода. Более сложные техники - еще полгода. Это не означает, что через год вы станете умелым бойцом. Чем дольше вы тренируетесь, тем лучше у вас получается. Без поддерживающего тренинга навыки утрачиваются.
А если я никогда ничем не занимался?
Это не страшно. Курсы рассчитаны на людей с нулевой подготовкой. Если же вы занимались раньше - прогресс будет быстрее.
Мне уже сорок лет, не поздно ли?
Защищать себя - никогда не поздно. Взрослые группы формируются с 16 лет, верхней возрастной планки нет. Просто каждый дозирует уровень физической нагрузки, исходя из своих потребностей.
Как насчет травм?
У нас стабильно низкий травматизм на тренировках, но фингалы и ссадины, конечно, случаются - у нас же не школа танцев. Если у вас есть старые травмы, лучше проконсультироваться с врачом и обязательно уведомить об этом инструктора.
Что надо иметь с собой?
Сменную одежду (футболка и шорты подойдут), сменную обувь (кроссовки или кеды), бутылку воды. Со временем понадобится защита паха (ракушка), капа и перчатки.
А спарринги у вас есть?
Да, начиная с третьего месяца тренировок. Спарринги проходят в защитной экипировке под присмотром инструктора.
Сколько занятий в неделю?
В одной группе обычно три полуторачасовых тренировки в неделю. Но абонемент действует во всех залах Киева и дает право на безлимитное посещение всех остальных групп.
СКОЛЬКО СТОИТ?
Первое занятие - БЕСПЛАТНО!
350 грн
Абонемент на 1 месяц
Купить!
1000 грн
Абонемент на 3 месяца
Купить!
Записаться на тренировки!
Все вопросы вы можете задать по телефону
067-410-35-20
Made on
Tilda