Семінар "Бий або біжи!"
У критичній ситуації рішення приймаються за частки секунди. Від правильного вибору залежить ваше життя. Чи зможете ви швидко оцінити загрозу? Чи знаєте, коли тікати, а коли захищатися?

Цей семінар — для тих, хто хоче розуміти механізми реакції на небезпеку, навчитися контролювати страх і діяти ефективно.

Семінар поєднує теорію та практику, моделювання сценаріїв і аналіз реальних випадків. Для тих, хто хоче не просто знати, а вміти!
Хто ми?
Федерація крав-мага України з 2006 року проводить семінари та регулярні тренування з рукопашного бою крав-мага, стрільби, першої домедичної допомоги, а також лекції та вебінари з особистої безпеки.
  • 19
    років досвіду на ринку
  • 1100
    семінарів, лекцій та мастер-класів проведено
  • 25000
    клієнтів зробили своє життя більш безпечним
  • 5
    країн, де працюють наші інструктори
Програма семінару
У неділю 7 вересня, з 12-00 до 14-00
  • Психологічна готовність та ситуаційна обізнаність
    Як розпізнати небезпеку заздалегідь
    Основні помилки жертв нападів
    Техніки впевненості та контроль емоцій
  • Базові принципи самозахисту
    Як правильно рухатися та зберігати баланс
    Використання голосу та мови тіла
    Основи дистанції та захисної позиції
  • Бий!
    Прості та ефективні удари
    Куди бити, щоб зупинити нападника
    Використання підручних предметів
  • Біжи!
    Визволення від захватів
    Захист від задушливих прийомів
    Дії у випадку захвату ззаду
  • Механізми стресу та виживання
    Фізіологія реакції «бий або біжи»
    Як страх впливає на прийняття рішень
    Методи швидкої мобілізації
    Оцінка загрози та вибір стратегії
  • Сценарні тренування
    Відпрацювання ситуацій у реальному темпі
    Стрес-тест навичок
ХОЧУ НА СЕМІНАР!
Семінар відбудеться у неділю 7 вересня за адресою: м. Київ, Проспект Берестейський (Перемоги) 121д, клуб "Легіон"

Початок реєстрації: 11:30. Час проведення 12:00 – 14:00

Учасникам мати із собою змінний одяг, пляшку води.

Вартість 600 грн.

Всі запитання ви можете поставити за телефоном 095-564-38-76 або на e-mail:
federation@krav-maga.org.ua
Придбати квиток!