семінар з жіночої самооборони
Що має знати та вміти жінка, щоб не потрапити в біду! Як розпізнати загрозу та уникнути її? Як вирватися та втекти, якщо не вийшло? Що носити із собою та як цим усім користуватися? Чому навчити дітей? Куди і як треба бити, і що потім казати, щоб залишитися на волі?

Відповіді на всі ці питання – на семінарі "Залізна леді" 19 вересня у Вінниці

4 години інтенсивної роботи. Не просто прийомчики, а концепція особистої безпеки.
...тому що ніч темна та повна жахів.
Програма семінару
Як повернути контроль над ситуацією
  • Контроль уваги
    Коли і куди дивитися, щоб напад не стався зненацька
  • Контроль невербаліки
    Як читати людей і як люди читають вас
  • Контроль голосу
    Що і як говорити, щоб вас почули та зупинились
  • Контроль стресу
    Як не впасти в ступор
  • Контроль насильства
    Як перехопити ініциативу, якщо уникнути сутички не вдалося
  • Контроль агресії
    Як не заподіяти шкоди більше, ніж достатньої
  • Контроль наслідків
    Як не потрапити до тюрми після самозахисту
  • Бонус: що носити з собою для самозахисту
    Який газовий балончик обрати, чи варто носити ніж, та що насправді працює проти нападника
Світлана Міхальчук
Авторка курсу
Засновниця та директор з розвитку Федерації крав-мага України.

З 2006 року розвиває концепцію особистої безпеки в Україні та інших країнах.

Інструкторка ізраїльського рукопашного бою крав-мага.

Ведуча інструкторських курсів Федерації крав-мага України - підготовлено більш ніж 80 інструкторів.

Засновниця проєкту "KravKids - курси дитячої безпеки".

Ведуча курсу "Тренер дитячої безпеки".

Авторка та ведуча онлайн-курсу "Жіночий самозахист".

Психолог групового процесу.

Аналітик міжнародної інформації.

Тренерка з пілатесу.

Ведуча каналу "Смакуй життя".
Світлана Міхальчук
Авторка курсу
Засновниця та директор з розвитку Федерації крав-мага України.

З 2006 року розвиває концепцію особистої безпеки в Україні та інших країнах.

Інструкторка ізраїльського рукопашного бою крав-мага.

Ведуча інструкторських курсів Федерації крав-мага України - підготовлено більш ніж 80 інструкторів.

Засновниця проєкту "KravKids - курси дитячої безпеки".

Ведуча курсу "Тренер дитячої безпеки".

Авторка та ведуча онлайн-курсу "Жіночий самозахист".

Психолог групового процесу.

Аналітик міжнародної інформації.

Тренерка з пілатесу.

Ведуча каналу "Смакуй життя".
Купити квиток!
Семінар відбудеться у суботу 19 вересня у Вінниці за адресою: вул. Левка Лук'яненка, 27

Безпечна зала на першому поверсі, місце для парковки.

Початок реєстрації: 12:40. Час проведення 13:00 – 17:00

Учасникам мати із собою змінний одяг, пляшку води.

Вартість:
раннє бронювання (до 10 вересня) -
1900 грн.
повна ціна - 2000 грн

Всі запитання ви можете поставити за телефоном 063-434-02-44
Купити квиток!