Життя бентежне, світ непередбачуваний, загроза може з’явитись у будь-яку мить.
Як підготуватись до жахливого? Як передбачити та уникнути, а якщо не вдалося – здолати загрозу та зберегти своє життя та здоров’я? Що саме треба знати та тренувати, щоб знайти впевненість у своїх силах та не впасти в ступор у найважливіший момент?
Купити газовий балончик? Чи вогнепальну зброю? Сходити до тиру? Або в спортзал та зайнятися рукопашним боєм? Чи краще пройти курси домедичної допомоги? Чи варто читати книги про самооборону і чи можливо вчитись по Ютубу?
Федерація крав-мага України запрошує на прем’єру учбово-методичного семінару «Самооборона та особиста безпека. Системний підхід» 8 вересня в Києві!
Ми з 2006 року розвиваємо в Україні не тільки ізраїльську систему самооборони крав-мага, але й концепцію особистої безпеки. Цей семінар – це 18 років викладацького досвіду десятків інструкторів, акумульованих в один насичений тренінг. Мета семінару – дати раціональний та системний підхід до створення особистої безпеки та навчання самообороні як дорослих, так і дітей.
Купити квиток!
ПРОГРАМА СЕМІНАРУ
Тривалість – 4 години
1
Актуальність проблеми особистої безпеки в Україні сьогодні
2
Що таке необхідна оборона і чим вона відрізняється від особистої безпеки
3
Які три складові необхідні для ефективного самозахисту
4
Формула бійця: що потрібно знати, вміти та могти, та чим можна компенсувати слабкі місця
5
Принципи ефективних тренувань: яку систему обрати та на що звернути увагу
6
Розум як зброя: чому мудра людина не потрапляє у ситуації, з яких розумна може вибратися
7
Умонастрій чи майндсет – що це таке и навіщо воно потрібно
8
Як перетворити стрес з ворога на свою суперсилу
9
Структура навчання для дорослих та дітей
Бонус:
Остання година семінару – стрес-тест ваших фізичних, когнітивних та морально-вольових здібностей.
Участь добровільна. До стрес-тесту допускаються лише повнолітні учасники без протипоказань по здоров’ю.
Ні, «просто подивитись» буде не можна. Ви або проходите тест разом з усіма, або йдете додому.
Кожному учаснику стрес-тесту – «Дорожня карта особистої безпеки» у подарунок!