Стрес вже давно став невід'ємною частиною нашого життя. Але чи вміємо ми використовувати його в позитивному сенсі? Так, стрес – це не тільки щось погане. Стрес може бути потужним ресурсом, який допомагає вижити в екстремальних обставинах, якщо ви знаєте, як з ним впоратися та як обернути стрес-реакції собі на користь.

Бо, як казав Ганс Сельє, «відсутність стресу є смерть».

Федерація крав-мага України запрошує на авторський семінар Світлани Міхальчук та Антона Фарба «Стрес: інструкція з використання» 10 грудня в Києві!
В програмі семінару
Що таке стрес та як ним користуватись?
  • Сутність стресу
  • Поняття стрес-реакцій
  • Гострий, помірний та довготривалий стрес
  • Тривалість стресу та вплив на організм людини
  • Особливості психологічного (емоційного) стресу
  • Методики контролю та подолання стрес-реакцій
  • Позитивний та негативний вплив стресу
  • Міфи про стрес
  • Майндсет використання стресу
  • Вправи на розвиток стрес-толерантності
Хто ми?
Ведучі семінару – Антон Фарб та Світлана Михальчук 17 років розвивають в Україні ізраїльський рукопашний бій крав-мага. Автори десятків статей про самооборону та особисту безпеку, експерти багатьох телеканалів. Організували та провели більше 1000 семінарів.
ХОЧУ НА СЕМІНАР!
Семінар відбудеться у неділю 10 грудня за адресою: м. Київ, вул. Василя Стуса 35/37, СК «Легіон»

Початок реєстрації: 10:30. Час проведення 11:00 – 16:00

Учасникам мати із собою змінний одяг, пляшку води.

Вартість 1000 грн.

095-564-38-76 або на e-mail: federation@krav-maga.org.ua
Придбати квиток!