Презентація книги Антона Фарба "Час, гроші та здоров'я"
Київ, субота 4 жовтня. Безплатно!
Книга вже у продажу!
Презентація книги Антона Фарба "Час, гроші та здоров'я"
Практична книга про те, як не стати жертвою — ні фізично, ні фінансово, ні емоційно — в країні, що воює. Без «успішного успіху» та магічних пігулок, зате чесно, з іронією та робочими інструментами.
Без води, інфоциганщини й обіцянок «успішного успіху».
Антон Фарб — інструктор з самооборони та підприємець — пояснює, чому нам завжди не вистачає часу, грошей і здоров’я. Як соцмережі крадуть увагу, як дисципліна рятує від дофамінових пасток, і чому здоров'я — це процес, а не результат.
Без обіцянок «мінус 10 кг за тиждень» чи «мільйон за місяць» — тільки те, що допоможе залишатися живим, вільним і при здоровому глузді!
Без води, інфоциганщини й обіцянок «успішного успіху».
Антон Фарб — інструктор з самооборони та підприємець — пояснює, чому нам завжди не вистачає часу, грошей і здоров’я. Як соцмережі крадуть увагу, як дисципліна рятує від дофамінових пасток, і чому здоров'я — це процес, а не результат.
Без обіцянок «мінус 10 кг за тиждень» чи «мільйон за місяць» — тільки те, що допоможе залишатися живим, вільним і при здоровому глузді!
Для кого ця книга
- Для тих, хто живе та працює в умовах постійного стресу й інформаційного шуму
- Для підприємців і найманих фахівців, які не хочуть втратити зароблене й підвищити особисту безпеку.
- Для тих, хто втомився «не встигати» і хоче повернути контроль над увагою, часом та енергією.
Що всередині — 3 опори
Час
- Чому насправді бракує не годин у добі, а уваги — і як її крадуть соцмережі та алгоритми.
- Гігієна уваги: як вийти з дофамінових пасток та перестати годувати алгоритми власним життям.
Гроші
- Гроші як інструмент, а фінансова безпека — як свобода: головне не зірвати куш, а залишатися «за столом».
- Практичне визначення достатнього: коли можеш певний час не заробляти, а спокійно тримати рівень життя.
Здоров’я
- Чому здоров’я важливіше за все інше; зберігати його - це простіше й дешевше, ніж лікувати наслідки.
- Як працює Via Negativa та які 4 компоненти здоров'я необхідні кожній людині
Інструменти, які ви отримаєте
-
Метрика щоденних дій«Те, що я роблю зараз, робить мене багатшим/здоровішим/щасливішим? Якщо ні — припиняю» -
Антидофамінові ритуалиЯк «заробляти» дофамін правильно (повільний підйом — м’який спуск), щоб не падати в яму. -
Делегування побуту як інвестиція часуКоли «бракує часу», це часто нестача грошей та навички делегувати — що і як віддати на аутсорс -
Що слід робити і чого уникати, щоб зберігти здоров'яНе "щоб таке купити", а прості та безплатні протоколи поведінки для довголіття та гарного самопочуття
Антон Фарб
Автор книги
Президент Федерації крав-мага України, CEO & Founder Krav Group International.
Автор тренінгів по самообороні та безпеці, письменник, публіцист.
Автор книг "Сам собі тілоохоронець", "Сіра людина", "Зомбі-апокаліпсис сьогодні", "10 правил особистої безпеки", "Протоколи самооборони" та 15 онлайн-курсів з особистої безпеки.
Автор каналу "Самооборона з Антоном Фарбом".
З 2006 року розвиває концепцію особистої безпеки в Україні.
Провів понад 1500 семінарів в різних країнах.
Автор десятків статей з особистої безпеки та самооборони.
Неодноразово брав участь у ТВ-передачах як експерт по самообороні.
Автор тренінгів по самообороні та безпеці, письменник, публіцист.
Автор книг "Сам собі тілоохоронець", "Сіра людина", "Зомбі-апокаліпсис сьогодні", "10 правил особистої безпеки", "Протоколи самооборони" та 15 онлайн-курсів з особистої безпеки.
Автор каналу "Самооборона з Антоном Фарбом".
З 2006 року розвиває концепцію особистої безпеки в Україні.
Провів понад 1500 семінарів в різних країнах.
Автор десятків статей з особистої безпеки та самооборони.
Неодноразово брав участь у ТВ-передачах як експерт по самообороні.
Антон Фарб
Автор книги
Президент Федерації крав-мага України, CEO & Founder Krav Group International.
Автор тренінгів по самообороні та безпеці, письменник, публіцист.
Автор книг "Сам собі тілоохоронець", "Сіра людина", "Зомбі-апокаліпсис сьогодні", "10 правил особистої безпеки", "Протоколи самооборони" та 15 онлайн-курсів з особистої безпеки.
Автор каналу "Самооборона з Антоном Фарбом".
З 2006 року розвиває концепцію особистої безпеки в Україні.
Провів понад 1500 семінарів в різних країнах.
Автор десятків статей з особистої безпеки та самооборони.
Неодноразово брав участь у ТВ-передачах як експерт по самообороні.
Автор тренінгів по самообороні та безпеці, письменник, публіцист.
Автор книг "Сам собі тілоохоронець", "Сіра людина", "Зомбі-апокаліпсис сьогодні", "10 правил особистої безпеки", "Протоколи самооборони" та 15 онлайн-курсів з особистої безпеки.
Автор каналу "Самооборона з Антоном Фарбом".
З 2006 року розвиває концепцію особистої безпеки в Україні.
Провів понад 1500 семінарів в різних країнах.
Автор десятків статей з особистої безпеки та самооборони.
Неодноразово брав участь у ТВ-передачах як експерт по самообороні.
| | Презентація книги відбудеться у суботу 4 жовтня у Києві, за адресою: вул. Василя Макуха 5, зал №5 Початок об 11-00, закінчення 12-30. Участь безплатна, але реєстрація обов'язкова: кількість місць обмежена! |